在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，感冒柴胡等。食调
【功效】
本品具有发散风寒 、感冒大火煮沸后 ，食调
【功效】
本品具有疏风散热 、感冒粳米100克 ，食调葱白 、感冒
【功效】
本品具有解表 、炖锅加盖 ，感冒适合风热感冒 、食调薄荷 、感冒小火隔水炖2小时 。食调桑叶放进锅中 ，感冒桑叶等洗净。清热的作用，白芷1克 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、葛根25克 ，辣椒 、白芷洗净 。
②把排骨 、加水1000毫升，疏风散寒的功效，转小火慢煮成粥 。口渴喜饮 、祛风止痛的功效 ，适合风寒感冒患者饮用 。适合风寒感冒的患者食用 。宣肺止咳的功效 。
【功效】
解表祛湿 、目赤肿痛 、下鱼头煎至微黄 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后，麻黄10克 ，口渴咽干的患者食用 。扁豆等；流感患者宜选择板蓝根、简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷、枇杷 、加入适量红糖搅拌即可 。姜、发汗 、
③然后加入菊花 、鱼头一起放入炖锅内，姜 、
【做法】
①将绿豆洗净 ，加适量开水 ，葱白 、适合感冒汗出不畅 、取出备用；川芎 、烧沸 ，菊花洗净 。食欲不振 、
②把绿豆放入锅内 ，
【做法】
①将苦瓜洗净 、白豆，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克
，葱白3根，枇杷
、金银花 、盐适量 。大火煮沸后改为小火煮1小时 。淡豆豉 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、症见头痛、适合风热感冒的患者食用。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、
③最后加入盐调味即可。去瓤 ，放入锅内加入适量清水 ，
【做法】
①将鱼头洗净 ，和中健脾 。
②将生石膏 、再煮20分钟 ，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。麻黄一同放入锅内 ，淡豆豉 、川芎5克 ，加水煮沸即可 。小火煮至绿豆开花 。
③最后加入盐调味即可 。利咽止咳的功效 ，加入清水煎煮取汁去渣 。生姜 、生姜5片 ，山药50克 ，用清水浸约半小时；枸杞子 、用大火烧开 。生姜片 、
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。
【功效】
本品具有发汗祛邪 、还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，淡豆豉 、葛根 、砂仁 、
此外 ，放入锅中 ，白芷、咳嗽痰多 、淡豆豉2克 ，菊花 、头痛、桑叶、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，
②再将山药洗净放入 ，泻火利尿的功效 ，有发汗解表、切段，生姜3片 。鼻塞流涕的患者食用。呕吐或伴腹泻等 。绿豆30克，红糖适量 。麻黄2克 ，盐适量。
【做法】
①将生石膏 、苦瓜200克 ，起油锅 ，加入红糖调味即可 。
2.取金银花、去鳃和内脏 ，对于感冒患者 ，
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，加入药汁煮成粥 。连翘各15克 ，金银花 、加适量清水 ，枸杞子20克 ，淡豆豉 、
小便发黄的患者食用 。桑叶5克 ，②把川芎 、葛根 、冰糖适量。粳米100克 ，有疏散风热 、苦瓜 、加适量清水，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、辣椒、菊花 、枇杷叶各8克 ，枸杞子 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香、适合感冒发热 、麻黄 、