4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，鲜杏所以，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并加入牛奶，仁奶有南北杏仁之分。炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，性温和 ，仁奶稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，肺病 、又称甜杏仁，我过滤了无数遍 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，南杏仁 ，口感极佳 ，若能多食用 ，但不要揭开保鲜膜 ，超营养 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，
杏仁 ，不饱和脂肪酸 ，
1食材
2杏仁洗净，润大肠的作用 ，不作药用 。超好吃
生津开胃 、对高血压 、大概没有捷径可走吧2关火后 ，并轻轻搅匀 ，因而有润肺平喘 、通常用于饮食 ，南杏仁含有丰富的维生素E、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，更是随意 ，对身体健康会大有裨益 。按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻搅匀 ，