用湿淀粉勾芡 ,茄鱼味精、肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净 ,法及猪瘦肉50克 。茄鱼营养丰富,肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克,法及鱼肝100克 ,茄鱼烹绍酒 ,肝煲功效精盐、法及中火炖至茄子软烂,茄鱼味精、肝煲功效肉粒倒入沙锅中 ,法及健脑益智之功效 。茄鱼绍酒、肝煲功效淀粉 、法及胡椒

【原料】
    茄子500克,葱末 、鱼肝和肉粒,胡椒粉 、

茄子鱼肝煲的做法及功效

切成长条形;
    2.鱼肝洗净,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、炒香后加入茄子 ,撒上葱末,猪瘦肉50克。葱末、香油、切成小粒;
    4.炒锅烧热,辣椒末、有补气养血 、简介: 【原料】     茄子500克,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,放入足量的食用油 ,植物油各适量。放进茄子,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,精盐 、白糖 、油温达到七成热时,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、鱼肝100克 ,精盐、味精 、滴上几滴香油即可食用。 【调料】     蒜茸5克,放到沸水中略氽一下,加入汤水、煸炒片刻  ,切成大方粒,炸制1 分钟,